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如果您每次鍛煉時都感覺不到 100% 的滿足，那麼您可能需要新的 Pre-Workout 了。或者如果，你去健身房（或任何你鍛煉的地方）感到疲倦、昏昏欲睡和沒有動力。如果這聽起來像您，那麼找到最佳的 Pre-Workout 運動用品或健身用品可能有助於解決您的現在的慾望。在此，我們有新一代的 Pre-Workout 推薦，給予東南亞的健身愛將增肌用的運動用品和健身用品。

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4-Androgin 是一款主要健身用睪固酮補充品，含有4-DHEA，用於健身和增強運動性能的一款頂尖補充劑。

此補充品可以幫助用戶提高瘦肌生長速率，防止肌肉疲勞，從肌肉酸痛中恢復。此外，由於擁有氮的保留性能，用戶可以在鍛煉常規期間迅速增加肌肉質量，提高舉重的力量、強度，並促進所有體內不同類型的紅血球的形成。由此，它是具有抗衰老的特性。

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1-Androgin，被稱為「1-雄睪固酮」或「1-脫氫表雄睪固酮」，是一種罕有的天然化合物成分，是一種有助於增肌的睪固酮補充劑，如「自由睪固酮」。「1號睪固酮」是主要的新陳代謝物，這有助於「同時」提升力量、能量、增肌效能、運動性能和减少身體脂肪的百分比，以幫助快速建立肌肉、改善健康的紅血球（抗老化的功效）、提高性能力和性欲。

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隨著對口腔減肥藥的需求增加，美國的液體形式的運動用品和健身用品被認為適用於減肥，並為您的身體提供其所需要的營養價值。使用液體補充劑的優點是您的身體不必花費額外的努力來分解物質，以便「完全」吸收它們中存在的所有價值成份、避免因消代系統流失，並迅速地將它們溶解地到血液中，這些都是香港和台灣市面上較頂尖的減肥藥。

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通過定期飲食或在飲食中添加一些富含蛋白質的食物，可以幫助您從肌肉分解中顯著恢復。 但是，如果您正在接受力量訓練並進行繁重的增肌鍛煉，那麼您將需要更強和更有效的補充品，以加快肌肉的恢復。 這就是補充品、運動用品和健身用品派上用場的地方，否則，僅憑生食就無法滿足營養需求。

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不良的飲食習慣可能阻礙你減肥，讓你遠離體重目標。 不良的飲食習慣不只是指吃不健康或飲食過量，而是在減肥時節食，是錯誤的。 首先，你需要意識到飲食也是減肥時必需的，你需要在食物在日常工作上，幫助你減掉脂肪的食物。

如果你在健身前吃了某些食物或補充劑，你是可以做得更好，因為這些物品會為你提供足夠的能量讓您鍛鍊身體，並擔當成一種使身體脂肪更容易被切割的助手。 這可以包括天然食品或與 1-Androgin 相似的補充劑（一種高度代謝補充劑，以減輕體重、加快恢復速度和同時獲得瘦肌肉的高級健身產品。

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當人們相信只是吃一些碳水化合物和進行一些舉重項目，增肌一般被認為是一個容易的任務。但是當你實際上進入增肌的週期時，你會注意到在一個月或兩個月的一些肌肉積累後，身體會停止在這方向的任何進展。

這是有一個原因：

為了增肌，身體需要更多的飲食和更多的努力。

但繼續增加飲食並繼續在啞鈴上增加更大的重量並不容易。此時，人們可能會選擇放棄或轉向使用補充劑、運動用品或健身用品，因為它們非常有效，使您的肌肉發展更有效率、心境更集中和身心更快恢復。增肌需要營養和蛋白質。但是，如果您非常遵循以下建議，您是可以在不消耗補充劑的情況下獲得肌肉的。

這包括某些食物習慣和練習計劃，這些食物和練習將使您的肌肉積聚量額外提升，以便令肌肉再次開始增益。遵循這些習慣和計劃，您將有恢復肌肉質量的明顯變化。讓我們首先從食物開始，然後在這文章中討論其練習。

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以下是您應該試驗植物型蛋白粉的三個原因：

• 僅在植物中發現的纖維和其他植物營養素存在於基於植物的蛋白質中。
• 這是對乳製品過敏或乳糖和麩質不耐受的人的理想選擇。 （沒有腹脹或不適。）
• 高攝入量的動物蛋白質可導致各種健康問題，包括癌症生長加速。

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根據一本充滿研究成份的出版書物中「DHEA在人類的健康和老齡化上擔當的角色」，羅納德羅斯沃森教授指出 DHEA 是一種天然的睪固酮補充品，由腎上腺產生。您們應該了解睪固酮的水平在30歲後就會自然下降。一些人認為購買DHEA補充劑將有助於保持更好的健康和預防各種疾病。

此外，DHEA補充品通常在外國被認為可以增加性慾，抗衰老，增肌、提高運動、健身性能和提高各種健康狀況的保健功效。此外，DHEA補充劑的最主要來源是由大豆或野外蕃薯製造的。

然而，科學家們了解到DHEA是如何運作的。他們確認有助女性和男性性激素補充等功能，包括雌激素和睪固酮。他們並總結 DHEA 是人類激素原或荷爾蒙原的「前驅體」而「絕不是」激素或荷爾蒙的原體。

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我打賭你不知道最重要的元素來同時進行「減脂」和「增肌」。

如何令人快速地增肌，並也能避免失去肌肉質量。這是最令人困擾的問題。

讓我們進一步詳細了解。

首先，我們將會從飲食提供最普通的方式，到最後會介紹更快的方式，就是透過一些最新款的運動用品或健身用品。讓我們從以下的飲食開始：肌肉變得越來越密集，脂肪變細更容易。