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蛋白粉的壞處:副作用、成因及可能的解決方案

蛋白粉:副作用、成因及可能的解決方案

在本文中, 讓我們專注於蛋白粉的壞處,它們的副作用,原因和可能的解決方案。

蛋白粉的壞處和副作用

為什麼,即使你不是素食者,你也應該考慮使用基於植物的蛋白粉補充品。

運動員並需要更多的蛋白質,特別是在密集運動和健美的季節,這並不奇怪。

事實上,如果你消耗足夠的卡路里,你可以從你的日常飲食得到蛋白質。

最好的蛋白質奶昔

對於那些時代,美味的高品質蛋白粉是保持您在軌道上的進展和對目標培訓的理想選擇。

乳清蛋白粉末多年來一直變得快速治愈。

他們熱門是有原因的:他們令人愉快,很容易被吸收,導致肌肉發育加速。

蛋白質奶昔對你有好處

乳清蛋白奶昔是由乳製品製成的,這是人類最常見的過敏原因之一。

據說高蛋白質飲食加劇了有腎臟疾病人們的腎臟損害,這是導致尿液中蛋白質出現的主要原因。眾所周知,過量的蛋白質攝入會導致腎臟損害和其他問題。您可以在這裡了解更多信息。

乳製品過敏:症狀?

乳製品影響全球人口的大約65%,投訴從中度不適和氣體到腹部,健美運動員腹部和糞便中含有大量水份。

您將了解更多信息這裡

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如果你想快速減肥,那不是你想聽到的嗎?

好吧,如果你曾經感到疲倦或覺得你的胃充滿了氣體,你不是唯一一個。

它實際上可能會說,您是世界上60億人中的65%是不合適乳製品,並將受益於植物的蛋白質。

以下是您應該試驗植物型蛋白粉的三個原因:

  • 在植物中發現的纖維和其他植物營養素也存在於植物型的蛋白粉中。
  • 這是對乳製品過敏或乳糖和麩質受不起的人的理想選擇。 (沒有腹脹或不適。)
  • 高攝入量的動物蛋白質可導致各種健康問題,包括癌症生長加速。

可以找到更多信息這裡這裡

如果是時候補充你的蛋白奶粉的時候,同時,給我們的強肌骨壯組合一試,讓我們知道你喜歡它。

它從植物莖中提取,能在肌肉細胞上合成更多蛋白質,在強烈運動期間能預防肌肉細胞中的蛋白質分解,並顯著促進從肌肉酸痛的恢復。

植物型的蛋白奶粉與我們來自的植物提取物的瘦肌肉生長補充劑 強肌骨壯組合 一起享用,能迅速增加瘦肌肉生長速度和恢復速度。與此同時,您可以稍微降低蛋白質的攝入量以保護您的腎臟,因此避免過量蛋白質攝入量的副作用。Laxogin 只是使您的蛋白質攝入變得更加有效。

最後,請留意來自Mega Muscles 更多博客的帖子。

同時,保持日常的健身。

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