新聞

總結:

不良的飲食習慣可能阻礙你減肥，讓你遠離體重目標。 不良的飲食習慣不只是指吃不健康或飲食過量，而是在減肥時節食，是錯誤的。 首先，你需要意識到飲食也是減肥時必需的，你需要在食物在日常工作上，幫助你減掉脂肪的食物。

如果你在健身前吃了某些食物或補充劑，你是可以做得更好，因為這些物品會為你提供足夠的能量讓您鍛鍊身體，並擔當成一種使身體脂肪更容易被切割的助手。 這可以包括天然食品或與 1-Androgin 相似的補充劑（一種高度代謝補充劑，以減輕體重、加快恢復速度和同時獲得瘦肌肉的高級健身產品。