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Laxogenin 評論|增肌、運動用品、健身用品

Laxogenin 評論|增肌、運動用品、健身用品

Laxogenin review
Figure 1. Laxogenin 評論|增肌、運動用品、健身用品

許多運動員和健美運動員已經轉向laxogenin,因為他們認為這是一個更安全的手段來獲得肌肉和提高性能。但是laxogenin真的安全嗎,它實際上是如何工作的?請繼續閱讀以找出答案。

Laxogenin是什麼?

植物類運動用品和健身用品

Laxogenin(3beta-羥基-25D,5alpha-spirostan-6-one)是一種以各種形式出售的化合物,作為肌肉調理補充劑。它屬於一類植物化合物被稱為蕓苔素類,其具有類似於動物類原體的結構。在植物中,它們努力促進生長。

亞洲植物的莖 Smilax sieboldii 含有约0.06%的laxogenin,是其主要的天然来源。 

補充劑中的Laxogenin是由更常見的植物化合物diosgenin產生的。事實上,diosgenin被用作合成產物的50%以上的原料,包括黃體酮和睾酮。

雖然經常標榜為"天然",大多數補充劑不包含laxogenin,但其合成衍生物:5a-羟基laxogenin(laxosterone)。

對12種不同補充劑的分析發現,5a-羥基laxogenin總是來自合成laxogenin。重要的是,5款補充劑根本沒有5a羥基laxogenin,8款被未經測試的diosgenin污染。

Laxogenin是在不同的植物中發現的天然化合物,但大多數補充劑含有其合成衍生物,5a-羥基laxogenin和未經測試的污染物。

增肌效果

5a-羥基laxogenin通常標榜為:

  • 增肌
  • 減肥
  • 增强物理性能和恢复能力
  • 控制膽固醇

而不是典型的增肌的類固醇, 「laxogenin不是類固醇或激素原。」它的支持者認為這意味著它不會被轉化為更強大的男性性激素(睪固酮和雙氫睪固酮),也不會冒雌激素升高的風險


Laxogenin合法吗?

是的,Laxogenin現時被列為一種健身用品。然而,它現時還沒有被準予用於任何醫療用途或任何形式的健康索賠。

Laxogenin的作用機理

不是激素原

Laxogenin常常被錯誤地標記為一種激素原。激素原是一種物質,作為激素生產的基石。

然而,Laxogenin是一種植物化合物,有點類似於人類衍生的物質。但作為一種獨特的植物源性化合物,影響身體的不同途徑。

Laxogenin如鬆馳素(油菜素甾體)明顯增加植物的生長,但它們對人類和動物的影響則更為模糊。

儘管有普遍的誤解,Laxogenin不是一種睪固酮原體。

機制

植物化合物的作用途徑與人類睪固酮完全不同。它們只附著在細胞表面,從而發出訊號,新增細胞內部的肌肉生成。

更具體地說,它們啟動一種蛋白質,稱為AKT1型 或蛋白激酶B,增强肌肉的建設和防止肌肉蛋白質的分解,避免肌肉酸痛的出現。

此外,天然Laxogenin的衍生物封鎖酶分解環磷酸二酯酶。這新增了cAMP水准,促進了脂肪分解,啟動了戰鬥或逃跑(交感)反應。

Laxogenin被認為是支持增肌和脂肪分解,通過啟動合成代謝蛋白上的反應。

合成代謝效應

瀉藥是作為運動員和健美運動員的運動用品和健身用品出售的。據說它能使肌肉中的蛋白質產量新增200%。

在一項古老的俄羅斯大鼠研究中,與Laxogenin相似的油菜素衍生物新增了肝臟、心臟、腎臟和腿部肌肉的總重量和蛋白質含量,而沒有提高性激素水准或模仿它們的作用。

相似地,另一種植物油菜素化合物增加了大鼠的體重、瘦體重、腿部肌肉重量和體能。在肌肉細胞中,這種分子及其合成衍生物促進蛋白質的產生,减少蛋白質的分解。

一類與油菜素睪固酮(植物蛻皮甾體)結構相似的植物化學物質,能促進動物肌肉生長和肌肉細胞蛋白質的產生。

雖然所有這些物質都相似,但它們並不完全相同。Laxogenin(及其在補充劑中的衍生物)可能具有類似的合成代謝作用。

Laxogenin化合物刺激動物的蛋白質生產、肌肉生長和身體健康。

Laxogenin副作用

最常見的副作用 Smilax 在大劑量時,它們可能會導致腹瀉,排尿過多,頭痛,和衝擊。

由於腎臟受損的風險,患有腎臟疾病(或服用通過尿液消除的藥物)的人應該避免laxogenin和 Smilax 補充劑。

然而,重要的是要注意,大多數這些影響是指從其他健身用品獲得的,如 sarsaparilla

Laxogenin在動物研究中是安全的。 然而,沒有研究證實其在人類中的安全性。有趣的是,用戶報告了高口服劑量(-200mg)的頭痛。


Laxogenin劑量和補充劑

劑量

由於沒有來自臨床試驗的劑量數據,製造商和用戶建立了 非官方劑量 基於試驗的指導方針。

推薦的劑量通常為100毫克/天,持續4-12週週期,然後是4週的非週期週期。一些用戶聲稱沒有必要循環。

大多數用戶聲稱laxogenin可以安全地與其他補充劑共用。一些人使用它與PCT一起使用,而另一些人則在非週期期間保持肌肉增長。

用戶和製造商建議在4-12週內以100毫克/天的劑量給藥laxogenin。

總結

Laxogenin是在植物中發現的天然化合物。大多數補充劑含有其合成衍生物,5a-羥基laxogenin。

據說,laxogenin促進肌肉生長和脂肪燃燒,而不會產生類似類固醇的副作用。 它在動物研究中是安全的。

基於有限的研究,laxogenin可以刺激肌肉生長,體能和肌肉恢復。它也可能對抗癌症和降低血糖。

用戶稱讚這運動用品或健身用品有增肌和良好的安全性。有些人抱怨高劑量頭痛。

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